Alla inlägg den 9 mars 2014
Ryggslakt idag! Jag startade ryggpasset med att köra totalt 170 chins varav 70 var viktade med 10-15 kg (10-reps). Detta följt av stångrodd, latsdrag och ett par övningar till. Det blev gym intensitet i passet. Nu är det dags att fylla på och ladda om batterierna, med andra ord är det dags för Body Science whey 100% protein. Köpr ditt protein på www.mmsports.se Grymt goda smaker!!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|